<p style="text-align: center;">I fredags hade jag mitt första pass med <a href="http://pischas.myshowroom.se/" target="_blank"><em><strong>Pischa.</strong></em></a> Jag måste säga att jag blev imponerad över hur kunnig hon faktiskt är. Pischa kan träning, det märker man! Och jag känner mig trygg i hennes händer. Vi gick igenom min kropp. Pischa ville se vart jag låg och hon ville kika hur min bål såg ut. Nyckelorden för vår framtida träning är: Lugn och fokuserad träning. Det är ingen idé att stressa eller fuska. Då skulle jag förmodligen skada mig.</p> <p style="text-align: center;">Det är lite mäckigt att hitta de inre magmusklerna men Pischa gav mig en massa tips. Hon fick mig även att fatta hur en korrekt squat går till. För mig är det lättare att få en bild framfor mig. "Tänk dig att du ska plocka upp en nöt med fiffi". Då föll allt på plats haha =) Allt kändes verkligen bra och jag fick en efterlängtad träningsvärk i helgen.</p> <p style="text-align: center;">Skulle du vilja att jag visar lite övningar i bloggen? Eller inte jag utan om jag frågar Pischa om hon t.ex. kan tipsa om dom tre bästa bålövningarna man kan göra hemma/gymmet? Och att vi visar dom till er? Så utvecklar vi övningarna hela tiden så att det blir tuffare och tuffare? =)</p> <p style="text-align: center;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/176/2024/12/P1222865-1.jpg"> </a></p>
