Det har önskats videos från min och Beas träning och här kommer den första. Detta är ett exempel på övning som Bea kör med mig. Min bål börjar bli starkare nu men den är fortfarande den svagaste muskeln i min kropp just nu. Därför jobbar vi mycket med den. I denna video är det mycket bålövningar blandat med kondition. Det tuffaste och jobbigaste är att springa det snabbaste du kan mellan korta avstånd. Jag haaaaatar det och det vet Bea om så ni kan ju gissa om hon tar in just löpningen mycket i min träning eftersom hon vet att jag avskyr det =) [videofyme id="3774673" width="720" height="461"]
