Just nu känns det långt bort att komma tillbaks till min nivå på kontinuerlig träning. Körde ett lugnt joggingpass i helgen och det var pissjobbigt. Benen kändes som bly, hjärnan ville ge upp och lungorna kämpade som bara den. Jag vet att det är tillfälligt och beror på att jag varit sjuk. Trots att löprundan i helgen var pissjobbig gav den mig motivation. Jag vill aldrig att träningen ska kännas så jobbig. Jag vill aldrig ta frivilliga uppehåll, för det är så sjukt jobbigt att komma tillbaks. Har kanske veckan/närmsta veckorna som uppförsbacke sen är jag där igen. Och höstens träning kommer se annorlunda ut. För vet ni vad? Jag och Hugo har signat upp oss på en crossfit box 😍. Vi ville ta tillvara på närhetsprincipen och möjligheten att träna mer tillsammans. Vi har kört i ca en månad redan och det är jättekul. Jag har saknat att träna med Hugo och boxen erbjuder generösa tider på gruppassen. Där kan vi köra tillsammans fast utifrån vår egna förmåga. Ni som följt oss länge minns säkert att Hugo tävlade i crossfit för några år sen? Det sitter i och jag ser hur hans glöd tänds. Hugo är en sån som trots brist på tid vill vara bäst. Slår vad om att Hugo kommer börja tävla igen, fast nu i master. Glöm inte vem som sa det först… 🙃. & jag då? Hur går det för mig? Jag hanterar mycket inom funktionell styrketräning. Jag hanterar de flesta lyften inom tyngdlyftning och jag har ett bra grundflås. Det är den gymnastiska delen i crossfit jag är totalt iskall i 😂. Hittills har jag alternerat det jag inte hanterar men har faktiskt bokat upp några pt-tillfällen på boxen. Där går vi igenom det jag inte kan. Med några hekton tålamod och pannben kommer det nog gå bra. Mitt mål för hösten är att köra tre morgonpass på boxen. Kan ni gissa starttiden? Kl 05.30… Körde ett sånt senast imorse och det är absolut en utmaning för en kvällsuggla som jag. Dock är det så värt. Jag är klar med dagens träning kl 06.30 och kan starta igång arbetet tidigare. Win 🏆. Vacker soluppgång från imorse Dom andra dagarna kommer jag hålla igång mina promenader, löpning och thaiboxning. Mitt främsta mål med träningen är att hålla den varierad och rolig för att upprätthålla motivationen. Jag vill vara stark och snabb samtidigt. Ha en funktionell fysisk som orkar bära mig genom livet. Träningen är det som ger mig den mentala pausen jag ständigt är beroende av. I träningen kan ingen eller inget störa mig 🙏🏼. -Hur kommer er träning ut i höst? Några speciella mål? 💪🏼
