<p style="text-align: center"><strong>Bea</strong> är så rolig, när jag och Molly tränar så blandar hon ihop våra namn och kallar mig för Polly, därav dagens tränings namn. Idag var det legday och jag har redan träningsvärk. Benen är dom muskler som är starkast i min kropp och man kan verkligen pusha sig själv att klara av alla repetitioner. Här nedan visar jag i bild alla övningar men dagens pass om det skulle vara så att ni själva vill köra samma så hittar ni passet <a href="http://svettlukt.myshowroom.se" target="_blank"><em><strong>HÄR</strong></em> </a>på Beas blogg!</p> <p style="text-align: center">Sumosquat med vikt</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7781-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Utfall med Molly =)</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7791-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7793-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Upphopp med vikt</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7800-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Min trogna hejjarklack</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7762-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Efter att mina ben hade mördats så var det dags för lite mage, här omvända chrunches</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7818-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">kämpa, kämpa, kämpa</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7825-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Situps</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7809-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Fällkniven</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7833-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Slut som artist</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7834-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">Molly gillar att hänga på klubben =)</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7766-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7769-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/04/IMG_7839-1.jpg"> </a></p>
