Innehåller reklam för Clean Drink För några veckor sedan gjorde jag ett hemmaträningspass för Clean (se videos i deras flöde) där jag körde några must try övningar för att få rumpan att bränna & växa. Tänkte att jag kunde dela dem även här för att ge lite träningspepp såhär under semestern! ✅ Det enda du behöver är ett miniband 1️⃣ Sidohopp 2️⃣ Långsamma squats 3️⃣ Bakåtsteg 4️⃣ Kick + squat 5️⃣ Good moorings -Utför varje övning i 45 sekunder med 15 sekunders vila innan du startar nästa. Upprepa 3-5 varv 💥
