<p style="text-align: center;">10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 repetitioner av:</p> <p style="text-align: center;"><strong>Airsquats</strong><br /> <strong>Utfall</strong><br /> <strong>Burpees</strong></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">Hugo tyckte att jag kunde avancera och köra med en skivstång ovanför huvudet på utfallen. Jag kom i mål på 15 minuter. Tack supercoachen för all pepp. Hugo kan peppa dig också i hans bok <a href="http://cdon.se/b%C3%B6cker/rosas%2c_hugo/superkroppen_%3a_tr%C3%A4na_2_m%C3%A5nader_med_hugo_rosas-34974021" target="_blank"><em><strong>"Superkroppen",</strong> </em></a>det är den jag själv kör efter just nu. </p>
