Började min morgon med lite morgongympa innan jag försvinner in i skrivbubblan. Idag ska jag skriva på min och Pischas bok men ville gärna träna innan för att sedan komma till ro. Avslutade min träningsvecka med en favorit i repris: -Sergejs morgongympa! Det här är en serie som jag har fått från Kalle. En serie som fastnat hos mig och blivit en favorit. Såhär ser serien ut: -Ett marklyft -En rodd -En frivändning #söt🤣 -En stöt Dessa moment görs i en rörelse. Serien kräver teknik och att man hittar ett bra flow. Jag körde denna fem gånger med fem burpees over bar i fem varv med ca två minuters vila mellan varven. Puh!
