<p style="text-align: center">Ingen rast ingen ro. Molly var med mig och tränade idag, länge sedan. När vi var klara förstod jag varför det var länge sen. Molly drog runt och hittade på hyss och jag efter henne. Man behöver knappt träna med barn för det sköter barnen själva hehe. Nej men Bea körde igenom kroppen på mig. Axlar, biceps, ben, rumpa och mage. Det hände något efter New York. Träningslusten försvann eller jag kände på mig att jag var gravid så det omedvetet lugnare. Sen efter missfallet har motivationen på noll! Jag bara har gått och dragit mig för att komma tillbaka men i förra veckan började jag köra på igen. Svagare men med vilja så ska jag nog kunna ta mig tillbaka!</p> <p style="text-align: center">Bea håller just nu på med ”Winterchallenge”. Fram till nyår satsar hon på att komma med ännu grymmare tips. Hon har skrivit om konditionsträning, vad det faktiskt innebär. När på dygnet det är dags att skippa kolhydrater om du önskar att gå ner i vikt eller om du bara söker inspiration till din kost och träning i allmänhet. Jag är med, en månad kvar på året. Låt den räknas för dig också! Klicka <a target="_blank" href="http://beamalecki.com/category/wintercamp/"><em><strong>här</strong></em></a> för att komma till Beas arkiv ”Winterchallenge”</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041910-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041922-1.jpeg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041939-1.jpeg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041942-1.jpeg"> </a></p> <p style="text-align: center">Sådär kan man också hänga när mamma tränar armarna</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041951-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">5 x 12 squats med 16 kg</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041952-1.jpeg"> </a></p> <p style="text-align: center">Klart!</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041975-1.jpeg"> </a></p> <p style="text-align: center">Och så lite träningskärlek på det =)</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2014/12/PC041982-1.jpg"> </a></p>
