Jag har sagt det förut men säger det igen- med miniband kommer man långt i hemmaträningen! Invigde mina nya tights som får mig att bli glad och tänka på sommaren med ett brutalt 🍑 pass. ✅Det enda du behöver är ett längre miniband 1️⃣Squat 2️⃣Höftlyft 3️⃣Enbensutfall (en sida i taget) 4️⃣Enbenskick (en sida i taget) 5️⃣Enbenssquat (en sida i taget) Kör samtliga övningar i 45 sekunder med 30 sekunders vila mellan repetitionerna X 6 varv 💥.
