Innehåller reklam för Gymleco Jag är så himla glad över vårt utegym och vår alldeles egna lilla Crossfit box "Crossfit Långbro"! Den här ytan förknippar jag med sommarträning, när jag och Hugo under en ledig dag tillsammans drar igenom dagens träning samtidigt som vi hör hur barnen leker på tomten. All utrustning kommer från bästa Gymleco. & idag tänkte jag visa er ett pass som är en riktig FULL BODY BURNER 🔥 1️⃣ 10 sumo marklyft 2️⃣ 10 armhävningar 3️⃣ 10 upphöjda squats 4️⃣ 10 rodd 5️⃣ 10 biceps curl -Kör 3-4 varv med ca 2 minuters vila mellan varven 💥 & glöm inte bort att ha det roligt i träningen!
