-Det här magpasset är det sjukaste min pt någonsin har satt ihop. Testa gärna, det känns roligt att ”flyga” och övningarna i sig är väldigt brutala för magen💥. 1️⃣ 30 sek flygande planka 2️⃣ 10 (per sida) sidoplanka med benlyft X 5 varv med lite vila mellan varven 💯
