I reklam för Clean Drinks Just nu ligger en tävling på min instagram för att fira lanseringen av det BÄSTA släppet hitills - Blodspelsin 🧡♥️. Första priset är ett flak med Blodapelsin, ett valfritt set (tights + topp) från mina vänner på ICANIWILL & en signerad MAMATASTIC bok. 2:a-5:e pris är ett flak Clean drink Blodapelsin så spana in min Instagram @paulas_me för att delta i tävlingen! Men här nedan så delar jag med mig av ett smakprov från vår bok MAMATASTIC - Ett cirkelpass med inslag av puls💥. -Det enda du behöver är ett miniband men det går bra utan också 1️⃣Sidomountainclimber (höger sida) 30 sek 2️⃣Upphöjda höftlyft 30 sek 3️⃣Sidomountainclimber (vänster sida) 30 sek 4️⃣Squat hopp med toutch i golvet 30 sek 5️⃣Björngång 30 sek 6️⃣Snabba fötter 30 sek -Upprepa cirkeln 5-10 gånger. Ingen vila mellan stationerna men 1 minuts vila mellan varven.
