Här mina vänner har ni ett riktigt grispass. En AMRAP I GO YOU GO på 30 minuter. Det här passet körde jag och Eva igår hos Buc Platinis center. Vi visste inte om vi skulle skratta eller gråta efter 30 minuters vidrigt arbete Spara det här passet tills nästa KÖTT tillfälle, här kommer passet: 1️⃣ 40 burpees (per person) 2️⃣ 50 gemensamma wall balls. Den som inte kör står i squat hold position 3️⃣ 600 meter delad löpning -Jag & @ptbyeva påbörjade vårt fjärde varv. Utmanar dig + din träningskompis att klara hela fjärde varvet 😈
