En sådan här pyramid tycker jag om att kötta! Fick dessutom med mig bae och då vart det ännu roligare. Pyramidens övningar: -Goblet squat -KB sving -Slamball Pyramidens upplägg: 6-8-10-12-14-14-12-10-8-6 Kör igenom pyramiden i ett svep och vila när det behövs. Jag kom in på 20 minuter, kör du också och försök slå min tid. Varnar för extrem svettfest, det sved ordentligt i ögonen på sista varvet!
