Hon kom hem från en jobbresa med stil-genom att döda oss! Death by Pischa: 50-40-30-20-10 av: 50 goblet squat (squats med kettlebell) -5 burpees 40 svingar med kettlebell -5 burpees 30 situps -5 burpees 20 utfallssteg med kettlebell (10 per ben) -5 burpees 10 gånger monkey walk (gå på alla fyra men knäna så nära marken som möjligt. Visualisera att du har smoothies på ryggen som inte ska skvätta) Trodde du att passet är klart här? Nej, nej, nej? Fortsätt med: 20 goblet squat -5 burpees 30 svingar med kettlebell -5 burpees 40 situps -5 burpees 50 utfallssteg med kettlebell Jag blev klar på 17 minuter och 55 sekunder. Lyckas du slå min tid? =)
