Bea kom allt på ett träningspass som tog kål på mig... Här kommer passet i bilder 10 marklyft 10 burpees (armhävning och upphopp) "Paula ge dig nu, fortsätt med passet!" "Jag oooooorkar inte" 10 biceps 10 squats (benböj) 20 situps // Detta var 1 varv. Jag körde gånger 10 varv idag så testa den här woden och se hur många varv just du klarar av! =)
