Bra träning | Paula Rosas blogg

Nu när Hugo är tillbaka kan jag träna varje morgon igen. Jag har alltid älskat att träna men det är inte normalt att jag längtar till TMT kvällen innan. Det är roligt att träna med Bea. Hon låter mig inte misslyckas och hon står alltid precis bakom och trycket upp mina armar igen när jag säger "det går inte". Bea får mig att orka dom där sista tio sekunderna och hon får mig att hålla ut ytterligare 20 sekunder bars för att hon står och puschar mig.

Idag körde vi ett riktigt hårt pass, ni vet ett sånt pass så att man knappt kan prata när man är klar och undrar hur sjutton man ens väljer att utsätta sig för den fysiska ansträngningen. Crossfit är något som är populärt just nu och tränarna på TMT har inte missat det. Fyyy sjutton säger jag bara! Om ni vill läsa hur passet såg ut så kan ni klicka HÄR , Bea har skrivit exakta övningar och hur många repetitioner vi gjorde.

Jag tänkte bara passa på att slänga in att terminstarten på TMT i Tullinge är 19 augusti och för tjejgruppen den 20 augusti. Så är ni sugna att träna på samma klubb som mig och komma in i ett riktigt härligt gäng som utgår från individen så tycker jag inte att ni ska tvivla på att kontakta tränarna eller komma förbi klubben! TMT erbjuder även de första 20 tjejerna 15% rabatt om ni uppger MOLLY så passa på =)

Bea som alltid står och puschar mig =)

Strike a pose at the gym!

"Bea nu går det inte mer!!!!" "Jo Paula, tio till klarar du. Jag hjälper dig men tio till!"

" Jag ska aldrig mer träna" =)

// Jag hoppas att jag hjälper någon av er till att hitta motivationen med dessa bilder. Kroppen och den fysiska hälsan ska man vara rädd om, de hänger med livet ut! =)