Det här magpasset körde jag med min pt, ger brutal träff så prövas på egen risk 💥. 1️⃣ 10 dead bug (per sida) 2️⃣ 15 hängande crunch (per sida) -Kör 10 dead bug (på ena sidan), hoppa upp och gör 15 hängande crunch (på ena sidan) och upprepa övningarna på andra sidan. Det är 1 varv. Kör 5 varv totalt. 3️⃣ 6 crunch på uppfälld bänk -Avsluta med 3 varv av dessa crunches 💯
