Vi var inne på declaton för att köpa varsin kettlebell. Det slutade med att vi köpte flera olika stycken, i olika vikter. Hejdå flera tusen kronor! Innan vår lilla shoppingrunda så gick jag runt i lägenheten och kände på saker och ting. Om det fanns något som kunde motsvara vikter. Jag hade en idé på om jag skulle fylla stora vattendunkar men det vart väldigt otympligt. 15 repetitioner, fem varv. Mellan varje varv- ge dig själv en minuts vila: Använd dig gärna av en valfri vikt som passar dig. 15 burpee 15 sumo squats 15 thrusters 15 twistade benböj 15 ”grodgång”. (Tänk att du sitter på huk med vikten och går). Det var riktigt vidrigt men effektivt. Jag och Hugo brände av detta efter att vi hade tagit upp barnen från kvällsdoppet i poolen. Barnen låg och kollade på film, potatisen var i ugnen och vi fick till dagens träning TILLSAMMANS! Goals, i förrgår var vi till och med ute och körde en löprunda ihop. Hugo körde skiten ur mig <3
