I annonssamarbete med Abilica Jag och Hugo tog tidigt i vårt föräldraskap ett snack om hur vi kan uppfostra våra barn för att uppmuntra till rörelseglädje. Just rörelseglädje är viktigt för oss, men vi har fått det på olika sätt. -Hugo är fostrad genom idrott. Han har spelat alla bollsporter som finns, och hockey var hans grej. -För mig kom rörelseglädje i vuxen ålder tack vare att jag blev en mamma. Vi kom överens om att tvång kommer inte leda någonstans, och att vi hellre vill visa tjejerna var vi gör- för att dom förhoppningsvis ska känna att röra på sig är lika naturligt som att andas. Det tror jag ger de bästa förutsättningarna för att få en sund relation till rörelse, träning, kost och hälsa i vuxen ålder. Vi har förmedlat rörelseglädje till tjejerna genom bland annat att: -Träna själva -Uppmuntrat till att testa olika aktivitet -Investerat i vardagsmotion genom att cykla till förskolan -Hängt mycket på badhus och lekland Att vara utomhus och spela fotboll mer motiverande än att säga ”gå ut och spela fotboll”. Hänger ni med hur vi har tänkt? I detta samarbete Abilica med har vi testat lite saker ur deras senaste familjekoncept ”Abilica Active”. Jag byggde upp en liten hybridbana med deras rörelseredskap och under en eftermiddag lekte vi träning. Och just detta är viktigt! Det måste ske på barnens villkor, det måste få vara en lek men sedan är det såklart en bonus att dom faktiskt rör på sig. Det bästa med att vi som familj rör på oss tillsammans är att vi sedan kan vila med gott samvete. Och är rörelsen att ni drar och badar, leker med lite träningsredskap, cyklar till affären eller kör fotboll- det väljer ni själva! Men skulle du också vilja testa lite roliga redskap ur Ablicas Active-konceptet har jag en rabatt till er. Om du uppger min kod PAULA20 får du 20% rabatt på alla Active-produkter hos Sportamore och detta gäller t.o.m. söndag 30e juni. Perfekt att nu inför semestern skapa en aktiv miljö i hemmet! Kika in sortimentet HÄR Vi lekte med bollar och gjorde sit ups innan vi kastade bollen mellan varandra Mattan vi sitter på var perfekt för att stå på händer och göra bryggan Vi övade på att hitta balans i axlar och mage Men denna siffermatta vart favoriten? Molly och Leonore stod på molnet och hjärtat. Jag sa en siffra som dom skulle hoppa till och det hela tiden fortare och fortare! Gud vad vi skrattade! Ser så mycket fram emot sommaren tillsammans med dessa två. Vi ska busa, leka, röra på oss, cykla, bada, vila, ha det tråkigt och gosa. Balans fifan
