Min egen motivation till att hemmaträning minskade under julledigheten. Kreativiteten och fantasin gick helt enkelt till annat och så måste det få vara ibland. Det kändes lättare och behövligare att sticka ut och springa för att få komma hemifrån en liten stund. Jag hittade världens grej som jag klickade hem, om motivationen och kreativiteten skulle svika igen! Exercise Dice från Abilica! 💫 20 burpees! Dessa träningstärningar är perfekt när fantasin inte finns där. Slå tärningarna och låt slumpen avgöra övning och antal repitioner. Övningar som burpee, armhövningar, squats, utfallssteg, höftlyft... & björngång! Hur bra grej? 💥
