Efter att ha kikat klart på Instagram lyfte jag upp blicken och tittade ut. Solen sken, människor gick utanför bilen. Det var uppfriskande att inte stirra ner i telefonen, att bara titta rakt fram. 16-19 är heliga timmar. Mobilfria timmar. Jag älskar helger när jag struntar i telefonen. Vill aldrig att barnen ska känna att deras tid ska tas till annat. Vi inklusive mig själv kan ha precis allt på våra telefoner. Vi konsumerar sociala medier. Ville egentligen bara uppmana alla att inte stirra er blinda. Kika upp. Njut av solen och ljuset med dina ögon, inte din skärm. ”Fota till minnesbanken” som min familj brukar säga. Jag tycker det är riktigt otrevligt av en människa att försvinna in i telefonen om man försöker föra en dialog med hen, jag vill inte uppfattas så av dem som möter mig. Närvaro i ögon, i att man lyssnar och visar ett genuint intresse är viktigt för mig i mitt eget bemötande. -Missa inte det som händer precis framför dig. -Jag brukar göra tydliga markeringar för mig genom att lämna telefonen på nedervåningen när vi är uppe. -Bestäm tillsammans vilka de gyllene timmarna är, hemma hos oss är det 16-19 på vardagar. Efter läggning är det ”fri lek” men både jag och Hugo sitter med datorer framför oss till sena kvällar. Hur tänker ni kring användandet av telefonen? Hur många timmar uppskattar du att du pillar med telefonen per dag? Någon som har fler bra tips på hur man kan tänka kring detta?