I annonssamarbete med Lindahls kvarg Jag är i år en stolt ambassadör för Lindahls kvarg. Långt innan vårt samarbete inleddes hade jag redan konsumerat just deras kvarg för att jag tycker att den är allra godast! Jag minns när kvarg för några år sedan blev hett, då förstod jag inte riktigt vad det var. Filmjölk? Yoghurt? -Lindahls kvarg har ett oslagbart högt proteinintag, goda och krämiga smaker i flera olika typer av förpackningar ( allt från stora familjeförpackningar till drickkvarg), kommer utan tillsatt socker och det finns dessutom laktosfria alternativ Ätandet av Lindahls kvarg har blivit naturligt i vår familj. Samtliga i familjen äter den ofta som den är. Till frukost, brunch, mellis, och i smoothies. För mig är Lindahls kvarg grym! Jag eftersträvar att leva ett hälsosamt liv med balans och träning. All typ av träning är nedbrytande och då är det viktigt att efteråt fylla på depåerna med energi i form av mat. Pulkans helkroppspass med endast viktplatta: -8 overhead lunges / per sida -10 thruster -4 explosiva armhävningar -8 hoppande utfall -8 sida till sida crunch Kör denna cirkel fyra gånger med ca två minuters vila! Proteinet i kvargen gör att kroppen orkar bygga upp musklerna efter träning så att dom bli ännu starkare och uthålligare. Men kroppen behöver också ha kolhydrater och kroppen får det tack vare mjölksockret som finns i mjölken som kvargen är tillverkad av. Det har blivit en inbiten vana att slänga med en liten förpackning med Lindahls kvarg á 150 ml i träningsväskan just för att ha den tillgänglig i samband med avslutad träning. -En smaknyhet för i år är vanilj/päron och den har blivit en personlig favorit. Tidigare har jag älskat den krämiga smaken utav vanilj och nu när päron har blivit adderat smakar det ännu godare och fräschare! Tack Lindahls kvarg för att ni skapar produkter som funkar så himla fint i mitt liv både med små barn, i ständig rörelse och i min träning.
