Ni vet redan att 2025 har varit både omtumlande och spännande. Året då vi klev in i en ny bransch med restaurangerna. Det blev snabbt tydligt att det här året skulle innebära mer jobb, mer ansvar och mer tempo än något tidigare.Detta visste både jag och Hugo, men det har inte bara påverkat oss som individer, det har såklart också påverkat oss som familj. Många gånger har det dåliga samvetet legat och gnagt. Det klassiska dåliga samvetet. Mer än en gång har vi behövt stanna upp och fundera för att inte fastna i stress och skuld. Vad behöver vi för att få detta att fungera? Hur får vi vår nya tillvaro att matcha ett fungerande familjeliv? Det som har gjort absolut störst skillnad för oss är att jobba med kommunikationen. Vi har nästan överkommunicerat och blivit bättre på att lyssna, alla fyra. Vi har vågat släppa vissa saker och gett barnen ett växande ansvar, vilket har gått otroligt bra. Det har absolut inte handlat om att tjejerna tidigare saknat vårt förtroende; de har bara inte behövt ta så mycket ansvar eftersom vårt arbete och våra arbetstider sett annorlunda ut.En sak som jag personligen jobbar på är att släppa stressen och sätta gränser för mig själv. Att lämna hjärnan på jobbet, helt enkelt. Jag har varit en närvarande förälder i snart 13 år, och jag vill inte att ett enda jobb i världen ska ändra på det eller ta det ifrån mig. Så där är jag hård. Benhård. Det är en konst att balansera allt i det vuxna livet. Vissa dagar misslyckas man totalt, men det kommer alltid en ny dag med en ny chans. Det viktigaste är nog att ha en medvetenhet kring detta och inte fastna i gamla mönster. Att se det som något att sträva efter: ett närvarande sinne.Så här har vi tänkt för att hitta harmoni under de mest intensiva perioderna:Bli ett ännu starkare teamKollegor på jobbet, varandras ankare och livboj i hemmet. Jag och Hugo har vässat vår kommunikation och hjälpt varandra med allt vi kunnat. Avlastning, uppbackning. You name it. Vi pratar om vad som känns tungt och var vi önskar justeringar. Dag för dag fördelar vi ansvaret och pusslar med vår tid för att finnas där för våra döttrar, vår valp, varandra och oss själva.Våga sänka kraven på hemmetDetta har varit en utmaning för mitt pedantiska jag. Jag gillar ordning och reda och ett rent hem. Men det här har samtidigt varit det enklaste att släppa under intensiva perioder. Högen med ren tvätt kan växa, golvet behöver inte skina, disken kan stå till imorgon. För det viktigaste vi har i våra hem är människorna som bor i det. Ge dig själv tillåtelse att släppa taget lite, det gör verkligen stor skillnad.Hitta närvaronHitta stunderna av närvaro tillsammans. Jag älskar tiden i bilen, till eller från träningar. Där finns inga distraktioner, bara samtalet med mina barn. Likaså våra frukostar. Min, Hugos och Zikis morgonpromenader är heliga. Och att kolla på serier tillsammans gör att vi samlas varje kväll i soffan. Alla dessa stunder är det som bär mig genom intensiva perioder.Skapa utrymme för pauserAlla behöver andas, landa och hämta kraft. Mitt effektivaste sätt är att träna. Formen spelar mindre roll — men någon typ av fysisk aktivitet behöver jag för att ladda om. Det ger mig energi, driv, tålamod, engagemang och förståelse. Vad funkar för dig?PåminnelseDet är lätt att tappa perspektivet när man är stressad. Därför kan det vara bra att påminna sig själv och varandra om varför man gör allt. Lyft blicken mot visionen och målet ni arbetar mot. Ett delmål för oss har varit att visa Molly och Leonore att man vågar. Att även som vuxen kan följa sina drömmar. Vi hittar ett fungerande och harmoniskt familjeliv genom samarbete och kommunikation. Och genom att vi väljer varandra om och om igen när livet är som mest hektiskt. & vi ger oss själva tillåtelse att slappna av, sänka kraven och prioritera rätt saker ❤️.
