Jag ställde in dagens tidiga träning. Jag var så trött igår kväll och kände att jag behövde några extra timmars sömn. Gårdagen flöt på som vanligt med fullt ös i Finnboda, jag spelade in content med Hugo och Carolina, hade läxor med Molly och gymnastik för Leonore.Det flyter på som vanligt, men är samtidigt mer än någonsin. I mitt inre funderar jag mycket på de förändringar som kommer att ske inom kort. Jag håller på att omfamna förändringen, och det är en resa i sig, kan jag säga. Jag tillåter mig själv att känna alla känslor. Inga känslor är fel. Det är okej att känna pirr och förväntan, men det är också okej att känna nervositet och rädsla. Att öppna upp en ny verksamhet innefattar precis ALLA känslor! Det är nog därför jag har känt mig så himla trött. Det tar på krafterna att omfamna en förändring. Det, plus pollen, gör att jag stundvis har känt mig som en levande zombie.Förändring är en konstant och ofrånkomlig del av vår tillvaro, allt har sin tid och sin fas. Oväntade vändningar kan kännas skrämmande. Kanske är du också på en resa där du just nu navigerar och vill omfamna förändring? Det kan ske precis hur som helst, både arbetsmässigt och privat.Jag vill här dela med mig av hur jag tänker, i förhoppning om att kunna stötta dig i din resa. För det finns val. Vi kan själva välja hur vi hanterar förändringarna. Istället för att frukta det okända kan vi omfamna förändringen och se det som en möjlighet till tillväxt, och förhoppningsvis finna nya mål.🔸 VågaVåga ta steget. Det finns inga garantier, och det kommer garanterat att bära eller brista. Ta steget ut ur komfortzonen; jag FATTAR verkligen att det känns läskigt, ingen av oss vill ju misslyckas.Att våga sig ut i det okända kan bli starten på något fantastiskt. Det kan kännas lika utelämnande i en privat situation som till exempel att signa upp sig på ett nytt gym. Men tänk på att varje gång vi vågar, växer vi som personer, oavsett om det bär eller brister.🔸 Sätt upp tydliga målVad är det du vill uppnå? Att sätta mål ger klarhet i riktningen och förhoppningsvis motivation att fortsätta framåt, även när det känns tufft och utmanande.🔸 Var snäll mot dig självVar extra, extra, extra snäll mot dig själv när det går fel! Det måste vara okej att misslyckas, ta med dig det i vilken förändring du än möter. Vi är inte perfekta utan mänskliga, med ett spektrum av mänskliga aspekter. Fira de små framstegen och ta lärdom av utmaningarna. Motgångar är tuffa, men också lärorika.🔸 StödStödet från ditt nätverk är ovärderligt. Dela med dig av dina tankar och känslor. Många gånger kan dessa samtal ge nya perspektiv och hjälpa dig att känna dig mindre ensam i din resa.Ta ett djupt andetag, kliv ur din komfortzon och se vart förändringen och livet tar dig. Det är läskigt, men försök också njuta av berg-och-dalbanan.
