Vad gör du för att orka och må bra? Jag tror att nyckeln till att just orka ligger bakom att ta medvetna val. & dessa val kan ju såklart variera från dag till dag! Just frukost och mellis är viktigt för mig, under en dröm-matdag får jag i mig två mellanmål. Ett på förmiddagen och ett innan hämtningen av barnen. & just smoothies är tacksamt. Det går fort, och man kan dricka det i farten. Har totalt snöat in mig på vuxenvälling och har druckit denna i ett par veckor: -Två dl yoghurt eller kvarg -2 msk vuxenvälling -Grönkål -Frysta eller färska bär Vad dricker du helst i smoothin? Det är smarrigt med fryst banan & avokado också!
