I år känns det viktigare än någonsin att förse kroppen med sånt som gör den gott. Vi hade kvar lingon från tidigare i höstas som jag hade frusit in. Lingonen blev basen i dagens supersmoothiebowl♥️. 5 anledningar till att äta lingon: -Lingon är rika på vitamin A,B,C,E Men innehåller också fosfor, järn, kalium och kalcium. -Lingon innehåller viktiga antioxidanter som stärker vårt immunförsvar -Lingon främjar kroppens insulinproduktion och hjälper till att motverka infektioner -Lingon påverkar blodsockret positivt och minskar sockersuget -Lingon är fiberrikt och kan lindra vid urinvägsinfektion För en portion supersmoothiebowl behöver du: 2 dl lingon 1/2 fryst banan 1 dl valfri mjölk (jag tog osötad mandelmjölk) En skvätt honung Kockens SUPERKRYDDA med smak av kanel, kardemumma och ingefära Gör såhär: Mixa alla ingredienser i en mixer. Toppa med valfri topping.
