Godmorgon tisdag! Vaknade upp varm pga en valp som sovit i princip på mig🙈 Viola är världens gosigaste valp och söker närhet precis som en bebis. Vart jag än går, än hon hack i häl. Hugo är också kär i Viola och vill att vi ska adoptera henne från min familj Idag är vår sista dag hemma, imorgon startar vår semester på riktigt med undantag för att Hugo ska arbeta några dagar i Visby. TACK för alla tips på Gotland, sparat ner en hel del och tror att vi kommer att få magiska dagar. Det ser ut som att det ska regna men säger som ordspråket ”Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder”. Jaaaapp regnkläderna är nedpackade! Igår: Körde jag ett utav de roligaste cardio/styrkepasset på länge. När vi hade gjort våra åtta varv var, var jag dyngblöt. Sådär blöt att man inte kunde urskilja om det var pga regn eller svett 🤣 Kände mig sådär härligt levande efter passet Detta körde vi åtta varv var utav och vi körde två och två: 10 explosiva, tunga kettlebell svingar 8 kast med utmanande vikt på sandboll Ca tio meter björngång Medan kompisen körde styrkedelen joggade jag lätt bredvid som en aktiv vila. Testa denna ihop med en kompis och våga köra explosivt och tungt! Sommarpiskan: På tal om träning! Igår släppte min älskade Pischa sin #sommarpiskan Under 21 dagar levererar Pischa 12 stycken träningspass som du kan utföra vart du än befinner dig. Du behöver inte ha några som helst förkunskaper eller redskap. DU sätter ribban och använder enbart din egen kroppsvikt. & det är just det som symboliserar sommarträning för mig. Det ska vara lättillgängligt och kunna utföras vart som helst. Inga krusiduller men samtidigt vet jag utifrån egna erfarenheter hur svårt det kan kännas när man väl ligger där på gräsmattan och tänker ”nu ska jag träna”. Inspirationen kan vara på noll och då känns det guldvärt att ha någon som leder en. Pischa är fantastisk på träning och har varit en av dom som har fått mig att transformera mig själv till en hurtbulle. I sommarpiskan bjuder hon dessutom på recept, roliga utmaningar och musik spellistor. Vill du bli sommarpiskad? Se då mer HÄR. Nu: Morgonpromenad med Viola och tjejerna!
