November kan ofta kännas som en utmanande månad. Dagarna blir kortare, vädret kallare och mörkret hänger över oss. Men det finns sätt att göra denna månad mer hanterlig och till och med mysig. Allt börjar med ditt eget mindset. Är du öppen för att vända mörkret till myset? Här är några tips på hur du kan överleva och njuta av Novent: 🔸Skapa en mysig atmosfär hemma 🔸Tänd levande ljus eller använd ljusslingor för att skapa en varm och inbjudande stämning. 🔸Ha mycket sällskap av musik. Finns massor med härliga och lugna spellistor på Spotify. Jag kaaan ha tjuvstartat med julmusiken 🙃. 🔸Prioritera egentid. Planera in avkoppling. Barnen har börjat ta med sin boken in till badkaret. Det ska jag också göra 🫶🏼. 🔸Utforska nya hobbies. Det behöver inte bli dyrt. Skulle stickning vara något för dig? Utmana dig själv med att baka något mer avancerat kanske en gång i veckan? Jag blir harmonisk och tankelös när jag målar eller färglägger. 🔸Håll dig aktiv. Gå ut på promenader, även om det är kallt. Frisk luft och motion gör underverk för humöret, jag lovar. 🔸Fira små stunder. Skapa egna traditioner som filmkvällar eller spelkvällar med familj och vänner. Planera in en dag varje vecka där du gör saker som gör dig glad. 🔸Håll kontakt med vänner och familj. Dela dina känslor och tankar. Don’t be a stranger utan dela med dig till dina nära och kära. Att prata om hur vi mår kan göra stor skillnad ❤️. 🔸Planera. Jag njuter nästan mest av alla förberedelser än själva julen. Jag älskar att befinna mig i förväntan. Ta tid till att reflektera över om du har några mål/önskningar med det nya året. Eller skriv en lista med saker du skulle vilja göra i vår, när livsgnistan och energin kommer tillbaks (😅). 🔸Njut av säsongens råvaror. Upptäck och utforska recept med säsongens råvaror. Jag älskar kål och skulle nu i Novent vilja göra egna kåldolmar. Baka pepparkakor, och gör egen god varm choklad. Magen blir alltid lite gladare av varm dryck. Med tipsen ovan kanske Novent kan bli mysig istället för nedstämd 🌧️✨.
