Mina värsta år börjar lägga sig bakom mig. Omständigheter runt om kring i livet gjorde att mycket med mig själv förändrades. Jag hade symtom och var stundvis förkrossad. Kan jag någonsin bli mig själv igen? Kommer jag se på livet med lättsamhet igen? Ordspråket ”tid läker alla sår” stämmer verkligen. Det lär vi oss första gången vi blir hjärtekrossade eller efter en tid när något hemskt inträffar. Precis som ordspråket ovan så har jag gett mig själv tid. I min läkningsprocess har jag varit privilegierad genom att ha varit omringad av många som älskar och bryr sig om mig. Jag minns början av min terapi... Jag kände mig nedbruten, utblottad och sårbar. Min terapeut iakttog mig och sa efter en stunds tystnad ”Du har vad som krävs. Du kommer hitta tillbaka till dig själv”. Det jag fruktade för har visat sig vara möjligt. Det går att hitta tillbaka till sig själv. Det går att återigen se livet med lättsamma ögon. Vägen dit har dock varit lång och bökig. Det är ett heltidsprojekt i sig att ägna sig åt att läka och när det har varit jobbigt har jag öppnat min anteckningsbok där jag skrivit ner notes to my self. Jag behöver dom fortfarande och tänkte att du kanske också behöver dom, kanske redan idag♥️. -Jag förtjänar att bli bättre -Jag förtjänar kärlek Jag förtjänar egenvård -Jag förtjänar respekt -Jag förtjänar ärlighet och uppriktighet -Jag förtjänar att läggas märke till -Jag förtjänar att inte bli sårad, inte ens av mig själv Det är den sista punkten som alltid tilltalat mig mest. Just den delen ”inte ens av mig själv”. Jag tror att alla bär eget ansvar för ens hälsa och välmående. Givetvis spelar mycket runt om kring stor roll men ändå- Jag bär ansvaret över min egen hälsa, välmående och lycka. Jag bär ansvaret för att ge mig själv tiden att återhämta mig och återigen se livet mer lättsamt. Ibland är det lätt och ibland är det svårt men punkterna ovan påminner mig vad jag stävar efter. Jag hoppas att även du tar dig själv på fullaste allvar. Du finns bara en gång och det är klokt att aktivt arbeta med sig själv och ta sitt inre på allvar. Och med det skrivet önskar jag dig en finfin onsdag ♥️
