I lördags var jag med om världens känslostorm. Kl 08 var jag laddad, taggad, nervös och hade ett adrenalin påslag. Tusen tack till Styrkefabriken i Gnesta för en välplanerad och varierad tävling. Det var väldigt roligt att se min systers utveckling. Hon kör crossfit och har kommit långt sen start. Sammanlagt körde vi fyra event och en final. Såhär såg första eventet ut: 2-4-6-8-10 av: Marklyft Burpee over bar Hantel snatch Vi KROSSADE i första eventet och var klara lite efter sex minuter. Vår taktik var att kötta oss igenom alla övningar. Medan jag körde vilade min syster och vise versa. Sneglade lite på dom andra och ingen gjorde burpees lika snabbt som oss så tror att det avgjorde vår vinst. Vi hade en kort vila innan event nummer två. Det var hemskt rakt igenom och benen fylldes med mjölksyra. Det här eventet var det enda vi inte vann. Efter event två låg vi på delad första plats. Event 2: Amrap ( as many rounds as possible) 9 minuter: 6 thrusters med skivstång 9 kettlebell sving 12 air squats Benen var som sagt stumma men vi fick en paus på ca en timme. Vi hann få i oss lite mat och satt på cyklar för att försöka hjälpa benen. Event tre var ett löparevent och kände direkt att det var ett event för mig. Vår taktik var att hamna först i löpningen vilket vi gjorde. Vi kom fram till stationen först och delade upp övningarna. Min syster var så jäkla grym. Löpning är hennes hat-moment men jag pushade henne. La min hand på hennes rygg och tryckte henne framåt. Vi var klara på 13 minuter och 40 sekunder. Bästa tiden av alla tävlande. Event 3: 800 meter löpning 20 devil press 30 meter löpning med Sandboll 40 kast över axeln med sandboll 30 meter löpning med sandboll 20 devil press 800 meter löpning Vem f*n är jag som skrattar mitt ute i ett event? 😂 Event nummer tre gav oss en sån himla boost. Det lös ur min systers ögon och det var fint att se henne lyrisk. Event fyra var en styrkedel med frivändningar. Vi startade på 30 kg och körde fram tills fail. Jag failade på 65 kg. Jag var sist ut av alla damer och barnen var vid min sida vid varje lyft. Jag fick energi av deras hejarrop och njöt från start till slut. För första gången någonsin var det ombytta roller. Jag har hejat på dom i hela deras liv, vi tillsammans har hejat på Hugo. Men dom har aldrig hejat på mig tidigare ❤️. Efter alla event låg vi först och det var dags för final. Final: Buy in: 1000 meter rodd 10 box hopp 10 utfallssteg med vikt 10 axelpressar 10 front squats 50 hopp med hopprep X 3 varv Den som var klar först vann finalen. Vi kämpade med våra sista krafter och blev klara först. Vi jublade och kramades svettiga. Helgens tävling har absolut gett mig mersmak. Jag skulle vilja tävla mer! Det skulle vara jätteroligt att göra det tillsammans med Hugo. Vi vann men vinsten var inte viktigast. Det viktigaste var att jag och min syster gjorde detta tillsammans. Natti: Jag hade aldrig klarat den här dagen utan dig Paula. Paula: Jo det hade du visst. Natti: Nej Paula du förstår inte. Jag hade aldrig klarat det utan din pepp. För första gången någonsin fick jag vara den drivande och peppande. Jag har min resa i bagaget med människor som gjort precis samma sak för mig. I helgen fick jag ge tillbaka till min lillasyster ❤️.
