Senast igår kväll körde jag bänkpress och överstöt på styrkefesten. Jag har verkligen hittat den där tyngdlösheten för att stöta upp en tung vikt ovanför huvudet. Jag har hittat klacken som gör att jag får med mig styrkan ifrån fot, ben, rumpa och skuldror. Jag har ett personbästa på 132 kg i marklyft och har back squat:at 100 kg. Jag har en bild av mig själv att jag är STARK... ... Men det bilden fick sig en riktig käftsmäll under gårdagens yoga🤣 Hur GRYM är inte Elin? Jag? Inte lika smidig🤣 Sheila kunde nudda huvudet i golvet INTE jag Sara yogade bredvid mig och förundrades över hur hon fick allt att se så enkelt ut Medan jag låg bredvid och hade det TUFFT🤣 Min självbild av att jag är stark fick sig en riktig käftsmäll igår men det gör ingenting. Alla vi är bra på olika saker. Och precis så som jag uppmuntrar mina barn när dom förmedlar en önskan om att bli bättre på något brukar jag säga- Det är bara att öva, öva och öva! Bryggan fixade jag iallafall fortfarande 💪🏼 Jämför aldrig dig själv med andra. Och den enda du kan tävla mot är dig själv. Bli din allra bästa lagkamrat och heja på dig själv, i alla lägen. Gårdagen gav mig en käftsmäll men också en himla fin upplevelse. I slutet av passet ägnade vi oss åt meditation och stretch. Sheilas och Magnus lugna ord vaggade mig djupt ner inom mig själv. Inom mig hittade jag ett rum där det kändes som att tiden stod stilla. Det meditativa fungerade verkligen och jag tror till och med att jag somnade till. Tack underbara ni för en mäktig upplevelse♥️ Efteråt kände jag mig så otroligt lugn och avslappnad. Jag vet inte vad det berodde på, att jag var så himla öppen för meditation. Kan det bero på att jag just nu är sårbar och befinner mig i sorg? Oavsett anledning var det en fin upplevelse och fick mig att vilja meditera mer. Den känslan vill jag uppleva igen! Har du testat meditation? En Pulka som fortfarande befann sig i trans
