Vet du vad jag känner att jag behöver bidra med? Lite boostande punkter till SELF LOVE♥️. Jag tenderar att uppfatta hårda tankar från kvinnor gentemot sig själva. ”Jag är för tjock, jag är för smal, jag är för lat, jag tjänar för lite pengar, jag är tråkig osv osv”. I en tid som denna förstår jag att måendet inte är på topp. Jag fattar att man är ledsen, kämpar på och är lite som på paus. Därför känns det viktigt att få dela den här listan med er just nu. -Du är grym Jag vet att du är grym för att du försöker. Jag vet att du till en viss del känner till dina begränsningar. Jag vet att du försöker bli en bättre människa varje dag och att det är en process. Ge dig själv en omfamnande och varm kram och tacka dig själv för den du är. Du är grym, du räcker, du är fantastisk, du är smart, du är vacker. -Ta paus från framtidsångesten Detta säger jag lika mycket till mig själv som till dig. Frågor som ”vart ser du dig själv om fem år” ger mig en inre stress. Just nu ser livet annorlunda ut och jag kan inte ens säga vart eller vad jag ska göra nästa helg. Den kommer förmodligen att spenderas hemma eller i närområdet. Det är klokt att ha en framtidsplan över livet men låt inte ångesten äta upp dig. Njut också av nuet, och just den här vardagskvällen. -Följ ditt hjärta istället för förväntningar Var sann mot dig själv och lyssna inåt. Det är vi själva som är ansvariga för vårt välbefinnande och lycka. -Sluta jämför Det är meningslöst att jämföra sig själv med andra. Det finns ingen annan du. Alla människor har olika förutsättningar och spill inte energi på att få sämre självkänsla, självförtroende eller missunnsamhet. Ta vara på din energi och rikta in dig på dig själv. Jobba inåt för att bli sådär grundtrygg för att skapa en mur när svårigheter i livet dyker upp. -Det är ok att transformeras Du kanske har en bild av att du inte är ditt tidigare jag. Eller så kanske du inte hunnit säga förlåt till ditt yngre jag. Vi är dom vi är pga bagage och i en transformering måste man bli vän med sitt tidigare jag. Bearbeta upplevelser och erfarenheter för att omfamna sitt nya jag. Motarbeta inte en förändring i dig själv, hitta ett sätt att transformeras och komplettera med ditt tidigare jag. -Tacksamhet I år fyller jag 30 år. Vissa saker som jag har drömt om har jag inte hunnit med och jag hade kunnat välja att se det som ett misslyckande. Jag närmar mig min 30 årsdag med ett tacksamt hjärta. Tacksam för att jag är jag och har haft fina 10 år i 20 årsåldern. Jag har lärt känna mig själv bättre, hittat ett lugn, byggt en familj, arbetar med något som stimulerar mig, har tak över huvudet, mat som mättar, relationer och kläder som värmer mig. När du känner dig misslyckad- Omvänd då frågan till dig själv. Vad har du som förhoppningsvis gör dig påmind om att du ändå lever ett ganska bra liv. Att bli sin egen bästa vän är ingenting som sker över en natt. Det är en process och jag tror att det handlar mycket om mindset. Precis som med allt annat kan man öva på att bli sin egen bästa vän. Sätta upp mål och belöna sig själv vid milstolpar. Och om målet att bli sin egen bästa vän inte är bra nog- Hittade en intressant lista på gemensamma faktorer för människor som tycker om sig själva: 🌟De är öppna för andras idéer och åsikter och blir inte hotade av dem 🌟De vill att andra ska lyckas med det de gör 🌟De är generösa med att berömma andra 🌟De är inte lika hårda mot sig själva när något går fel 🌟De vill andra väl 🌟De låter inte andra trampa på dem 🌟De vet vad som är bra och vad som är dåligt för dem 🌟De tar hand om sig själva - både kroppen och själen Självkärlek är inte själviskt, det är viktigt
