Är jag ensam om att känna mig lite deppig under januari månad? Julen och allt mysigt som hör till har tagit slut och det känns långt, mörkt och tungt fram till våren. Det är som att jag under januari månad inte riktigt kan se tjusningen i vad nuet har att erbjuda… Så denna lista skriver jag till dig som också känner dig lite deppig❣️. -Planera in något roligt Med familj, vänner eller partnern. Pischa kommer inom kort till Sverige och vi planerar i detta nu en weekend i samband med ett jobb hon har. Sådana planer som innefattar miljöombyte och kvalitativt kompishäng ger mig ljus i tunneln 🙏🏼. -Håll dig varm Låga temperaturer misstänks vara orsak till trötthet och nedstämdhet. Så håll dig varm både inom och utomhus. -Gör en god gärning Stort som litet. Sträck ut en hjälpande hand på jobbet eller privat. Goda gärningar gör oss själva gott ❣️. -Umgås med djur När jag är ledsen är det extra gosigt att mysa med mammas hundar. -Var produktiv När det är rörigt inombords mår jag bra av ordning runt omkring mig. Rensa och organisera. -Vistas utomhus Jag strävar efter en daglig dos av natur. Promenader har hjälpt mig fler gånger än vad jag kan räkna. Men glöm inte att klä på dig ordentligt just nu! -Piffa upp Öka mysfaktorn hemma. Byt plats på saker och piffa upp. Jag bytte nyligen ut julblommor i fönsterna till gröna växter. -Träna Kroppen och psyket hänger ihop. Motionera så får du dig en rejäl boost. -Kolla om en feel good serie Det går såklart bra med en ny serie men det är något speciellt med serier som redan ligger varmt om hjärtat. Under sensommaren började jag kolla om Suits. -Försvinn in i böckernas värld Kan inte släppa hur bra ”Jag kommer att hitta nyckeln” var. Tips, tips, tips. // Feel free att fylla på listan med tips ❣️
