<p class="p1"><span style="font-size: inherit;">Jag och Hugo är inne på vårt tolfte år tillsammans. Relationen och förhållandet har haft sina toppar och dalar. Vi har skrattat, gråtit, tjafsat och älskat.</span></p> <p class="p3"><span class="s2">Jag tror att det är jätte, jätte viktigt att vårda och hela tiden jobba för att få en långvarig relation att hålla. Imorgon är det alla hjärtans dag så tänker att veckans tema får bli kärlek. </span><span style="font-size: inherit;">Här kommer 10 konkreta tips till en bättre relation.</span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Lär dig din partners kärleksspråk </strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Helt meningslöst att tala norska och danska till varandra. Man behöver inte dela samma kärleksspråk, men det är klokt att känna till sin partners. </span></p> <p class="p3"><strong><span class="s2">1. Fysisk beröring</span></strong></p> <p class="p3"><span class="s2">Det fysiska beröringsspråket för kärlek handlar om att känna sig mest älskad av din partner när du är i fysisk kontakt med dem. Detta kan inkludera saker som att hålla hand, kramas, mysa och att ha sex.</span></p> <p class="p3"><strong><span class="s2">2. Gåvor</span></strong></p> <p class="p3"><span class="s2">Gåvornas kärleksspråk handlar om att känna sig älskad när du får en present. Detta kan vara mer traditionella presenter på helgdagar och födelsedagar. Men det kan även vara mindre saker, som att din partner kommer hem med din favoritdessert, blommor eller en liten souvenir från en resa.</span></p> <p class="p3"><strong><span class="s2">3. Kvalitetstid</span></strong></p> <p class="p3"><span class="s2">Kvalitetstid är att vara tillsammans på ett meningsfullt sätt. Det handlar inte bara om att vara på samma plats. Kvalitetstid kan vara att arbeta på något tillsammans, utforska något nytt, vara lekfull eller fokusera på ett gemensamt intresse (Netflix räknas!).</span></p> <p class="p3"><strong><span class="s2">4. Tjänster</span></strong></p> <p class="p3"><span class="s2">Tjänsternas kärleksspråk är när din partner gör en handling av något slag som får dig att känna dig älskad. Det kan vara en syssla eller uppgift runt huset, att springa ett ärende eller något som gör ditt liv enklare.</span></p> <p class="p3"><strong><span class="s2">5. Bekräftande ord</span></strong></p> <p class="p3"><span class="s2">Bekräftande ord handlar om att din partner säger saker som får dig att känna dig älskad. Det kan vara talat eller skrivet, direkt eller indirekt. Det behöver inte bara vara orden "jag älskar dig" - det kan vara vilka ord som helst som uttrycker positiva känslor för dig.</span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Jobba på er vänskapsrelation</strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">För mig personligen är det jätteviktigt att även ha Hugo som min bästa vän. Jag blir lycklig av att skratta.</span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Se till att få tid tillsammans </strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Behåll romantiken genom att gå på date och bekräfta varandra. Hur fint vore det inte att återskapa första daten? </span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Lyssna </strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Visa intresse för din partners liv. </span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Bestäm arbetsfördelningen hemma.</strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Lär er att kommunicera och hantera konflikter på ett bra sätt.</strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">I know, it’s hard. När man är arg är det svårt att kommunicera men försök verkligen. </span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Säg förlåt </strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Oavsett vem som hade rätt eller fel - Be om </span><span style="font-size: inherit;">ursäkt för att det blev som det blev och ta initiativet till att "sluta fred".</span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Jobba för ett bra sexliv</strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Och rör varandra! Beröring är ett ömhetstecken. </span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Ge varandra utrymme</strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Det är lika viktigt att unna sig tid ifrån varandra. Boka in en dejt med kompisarna, det är nyttigt att längta och sakna. </span></p> <p class="p3"><span class="s2">-<strong>Respektera varandra </strong></span></p> <p class="p3"><span class="s2">Möt din partners behov och åsikter. Och kräv detsamma. Om man vill att båda ska må bra och vara lyckliga krävs vissa insatser och uppoffringar.</span></p> <p class="p3"><span class="s2"> </span></p>
