I annonssamarbete med Arla Sverige Som ni redan vet älskar jag smoothies, nyttiga mellanmål och frukostar. En av mina favoriter sedan länge är over night oats! Även kallad ”Övernattningsgröten”. Släng ihop dessa ingredienser på kvällen och så har du en dunderfrukost som väntar på dig när du vaknar. Passar lika bra för stora som för små. För ca 4 portioner behöver du: 6 dl Arlas Laktosfria Mjölk- & Havredryck 4 dl havregryn 1 msk chiafrön 2 tsk kanel 0,5 krm salt Topping: Hallon Blåbär Kokosflan En ny produkt hos Arla är just denna kombination med mjölk och havredryck. Den går att använda precis som den vanliga mjölken, men havren ger en len/god smak som jag verkligen tycker om. Näringsinnehållet är dessutom jättebra om man jämför med havredryck med samma fetthalt med 32% mindre kolhydrater, 17% mindre sockerarter och 250% MER protein! -Denna unika kombination finns att köpa i din närmsta matbutik =) Jag hoppas nu att er "övernattningsgröt" ska smaka gott!
