Mitt jobb går ut på att genom mina sociala kanaler skapa engagemang. Det bästa som finns för en influencer dessa dagar är inte många läsare utan det är kommentarer och likes, att vi skapar innehåll som engagerar folk. Jag tänker mycket på vad för innehåll jag ska skapa som engagerar men jag har ingen taktik att provocera – det är inte sättet jag vill engagera på. Här vill jag peppa, ha en bra stämning, fundera kring ämnen och bara dela med mig av mitt liv och mina tankar. Jag vill att engagemanget ska vara positivt och att ni som följer mig gör det för att ni gillar det jag gör – inte att ni stör er på mig eller ogillar mig. Mitt inlägg om mamman som kommenterade att jag slungat henne tillbaka till anorexi var från hjärtat och jag menar det jag säger med att det gjorde mig ledsen – jag tror alla normala människor blir ledsna när de får höra att deras agerande gjort någon annan illa. Inlägget skapade ett engagemang jag inte trodde var möjligt med 500 likes och över 100 kommentarer. Många kommentarer försöker peppa mig och säga att det inte är mitt fel och en del är att jag borde förstå bättre, att jag har dubbelmoral och att jag borde ta ansvar. Jag lägger aldrig ut något i syfte att provocera, skada eller såra andra men ibland kommer jag lägga ut något som smärtar någon just för att alla har vi olika bakgrund och bagage och påverkas olika. Jag vill inte vifta bort någons ätstörningar eller om man får obehag av min blogg. Men jag kan inte heller ta ansvar för alla er som läser min blogg. Jag ber återigen, inte för att vifta bort er, att om min blogg triggar er i ätstörningar eller något annat skadligt – ta en paus från mina kanaler. För din egen skull. Ta din sjukdom på allvar och sök hjälp – jag hoppas av hela mitt hjärta att du får ett bra bemötande och rätt hjälp. Sen har vi några åsikter i kommentarsfältet som jag ändå vill kommentera: -Jag har dubbelmoral för att jag säger att alla duger som dem är men själv gör den här resan Alla duger som dem är! Det står jag fast vid. Jag har aldrig, och kommer aldrig, skriva något om att andra borde göra samma sak som jag gör. Jag tycker att en kropp ska få vara en kropp och att du ska kunna känna dig bekväm i den oavsett vad du väger, om du tränar eller inte, om du är blek eller solbränd – you do you! Jag delar med mig av mitt liv och det ser ut såhär just nu men jag skriver inte att det här är rätt sätt att leva på och att alla som inte gör det är sämre än mig. -Jag borde inse själv att det jag gör är hets och att det räcker med att äta hälsosamt och träna Jag förstår inte vad i min kost som inte är ohälsosamt? Mina matlådor innehåller rotfrukter, potatis och protein i form av kyckling, fisk eller köttfärs. Jag gör mina smoothies på morgonen som innehåller havregryn, kokosfett, frön, bär, nötter och mandelmjölk. Till det äter jag ägg för extra protein. Jag äter mellanmål som är packade med näring och bra fetter. Jag går aldrig hungrig och jag äter mer, mer näringsrikt och oftare nu än jag gjorde tidigare. Mina matlådor är ingen svältkost och visst hade jag kunnat laga dem själv men nu får jag noggrant utträknat så jag får i min hela dagsbehovet för själv fixar jag inte att strukturera min dag i måltider så jag får i mig tillräckligt. Jag tror fler mammor känner igen sig i att ta en kopp kaffe på morgonen och sen är dagen igång. Helt plötsligt är det lunch och då blir det något snabbt eller någon rest från dagen innan. När blodsockret blir lågt tar man en brownie för snabb energi. Sen har hela dagen gått utan ordentlig mat men massa tom energi som inte är bra för kroppen. Nu vill jag testa hur kroppen reagerar på regelbunden, bra mat och att skippa tom energi under en tid. Jag kommer inte leva på den här kosten för alltid men jag är faschinerad över kroppens respons än så länge. Jag ser kroppen som ett verktyg jag formar och det är spännande att se resultaten. Varför får inte Hugo kommentarer om periodisk fasta (som ju faktiskt innebär att ”svälter” sig själv majoriteten av dygnets timmar) och att det ”räcker att äta hälsosamt” – är det för att han är man som det är okej att exprimentera med olika kost? - Även om jag gör det här så borde jag inte uppdatera för det skapar krav på andra att göra samma Återigen, bara för att jag gör det här innebär det inte att jag tycker andra ska göra det och jag förstår att vi alla har olika förutsättningar. Jag lever ett liv som möjliggör att jag kan göra det här. Jag skulle aldrig slänga mig med uttryck som ”kan jag – kan du!” som så många kändisar gjort när dem förlorat gravidkilon eller annat. Jag har ett fritt jobb som gör att jag kan träna mycket. Jag har en bra inkomst som gör att jag kan köpa in tjänsten som mealprep är (för nej, det är inte sponsrat, vi får faktura varje månad) och underlätta för mig själv inför måltider. Jag har en partner som delar ansvaret för barnen och hemmet så jag behöver inte ha hela den bördan på mina axlar. Jag har förutsättningar som inte alla har och det möjliggör min satsning. Om jag inspirerar någon som vill komma igång med träningen ser jag inget fel i det men jag uttrycker aldrig att det här är något självklart som alla borde göra. Acceptera dina förutsättningar, älska dig själv och gör det du mår bra av <3 -Om jag lägger upp bilder på min kropp får jag acceptera att jag får kukbilder skickade till mig Oavsett vad jag lägger upp ska jag aldrig behöva acceptera att män skickar bilder på sitt könsorgan till mig. Det är ett övergrepp och rättfärdigas aldrig på att någon ”förtjänar” att få det skickat till sig. Respektera dina medmänniskors integritet! -Bara för att jag får muskler ska jag inte visa upp min kropp på bilder, jag kan vara stolt och hålla tyst Jag är imponerad över mina muskler – det humlar jag inte med, jag är faschinerad och precis som jag visade min kropp när jag var gravid, när jag hade en annan kropp efter graviditeten och när jag var smal men rökte cigaretter och åt skräp visar jag min kropp nu. Många av mina läsare vill att jag ska visa bilder, att jag ska berätta mer om kostschema och träning och eftersom jag själv är så inne i det är det klart jag vill tillgodose den efterfrågan. Jag måste alltid skapa content och då är det tacksamt med det folk efterfrågar. Jag förstår vad folk menar med smalhetsnormer och att den smala kroppen får ta plats i media men det här är min kropp och den är stark! Jag vill inte dölja min kropp precis som jag inte tycker någon ska behöva dölja sin kropp. Visa det du vill visa, eller strunta i att visa om du inte vill. Var snäll mot dig själv och var snäll mot din medmänniska <3
