Kalle (min tränare) tog mig åt sidan igår efter torsdagens Styrkefest. Han hörde att jag och Pischa pratade om att gästa Madde Valls morgon bootcamp. Kalle: Hur många extra pass har du kört denna vecka? Jag körde ju xshape med Hugo, gästade Maddes morgon bootcamp och har klättrat (riktig helkropsträning!). Kalle påminde mig om att jag har sagt att jag vill bygga muskler och att vårt fokus just nu ligger i vår styrketräning. Kalle: Du kan inte träna mer än vad du och jag planerar. Du kommer att bli övertränad och då kommer din kropp sluta svara när vi bygger muskler. Det kändes lite som i skolan, när man blir tagen lite åt sidan och får höra vad man har gjort för fel. Jag uppskattar verkligen att Kalle drar mig tillbaka när jag vill spörta. Mitt intresse för träning gör att jag tycker det är roligt. Jag vill gärna testa alla sporter och tycker att det är roligt att umgås med nära och kära i träningen. Jag tänker inte så långt som Kalle tänker och det handlar ju om att han är min mentor. Han har mitt fullaste förtroende så när han säger så lyssnar jag givetvis. Det blev ingen bootcamp imorse. Bara vila. Idag kör jag mitt sista pt pass för veckan och sen vilar jag hela helgen. Det finns en tid för högintensiv träning men den tiden är inte just nu. Tänk att jag- Paula som hatat träning i nästan hela hennes liv ligger och gungar in i att bli ”övertränad”. Tänk vilka vändningar livet kan göra ändå! Det finna ju så mycket kul att göra i träningsväg men nu tar jag ett steg tillbaka och fokuserar på den plan vi har satt. -Har detta hänt dig någon gång? Att du riskerat att bli övertränad bara för att du tycker att det är så himla skoj att hela tiden testa nya träningsformer?
