Jag fick syn på ett inlägg hos Bloggbevakning om en kost och hälsocoach som tyckte man skulle införa varningstexter som man har på ciggpaket på läsk & energidrycker och hörde hur mina inre larmklockor bara skrek nej nej nej! Jag vet inte vad ni säger men för mig känns det här som en dålig idé: Jag förstår inte hur en person som är utbildad inom kost och hälsa kan tycka det här är en bra idé. Vad skulle såna här bilder och texter leda till annat än 1. skam och skuld hos dom som är större 2. spä på ätstörda tankar och beteenden 3. öka synen på stora människor som korkade och att sjukdomar som diabetes får man "skylla sig själv för"? Ingen i dagens samhälle går väl runt och tror att det är nyttigt med läsk. Dom allra flesta vet att det är onyttigt med läsk. Men dricker det ändå för att det är gott. Dom flesta dricker inte läsk varje dag och till varje mål just för att man vet att det är bättre att dricka vatten. Dom flesta jag känner dricker dock inte sockersöta läsk utan väljer hellre drycker med sötningsmedel just för att sockerdelen känns onödig när alternativet finns som är lika gott men utan den stora delen onödig energi. Att ha såna där varningstexter känns som att man vill idiotförklara folk. Som att det skulle vara lika med att man inte fattar att läsk är onyttigt bara för att man är större. Eller att eventuell övervikt beror på att man bara häller i sig läsk och onyttigheter. Jag tänker att övervikt/fetma sällan handlar om kunskapsbrister utan psykologiska aspekter kopplade till livsstil. Precis som det gör när man går åt andra hållet och tar "ett hälsosamt liv" för långt. En person som har väldigt mycket extra vikt vet med största sannolikhet allt om kalorier in och kalorier ut och alla teoretiska grejer som har med vikt och viktnedgång att göra - precis som underviktiga personer gör. För informationen kommer ju fram hela tiden. Så varför går man inte bara ner (eller upp) i vikt då om man vet vad som är bra och dåligt? Antagligen ligger det andra saker bakom vikten. Det kan vara sjukdomar, det kan vara beteendemönster som är svåra att bryta, det kan vara psykologiska faktorer osv. Och skambeläggning funkar sällan som beteendebrytare. Så vad skulle varningstexter kunna leda till för förändringar i beteenden? Jag tänker spontant att det bara skulle bidra till dåligt mående kring kropp och kost. Hos både överviktiga och underviktiga. Att överviktiga skulle känna sig värdelösa, skambelagda och idiotförklarade. Samtidigt som det skulle trigga ätstörda beteenden hos många som vill leva så nyttigt som möjligt. Jag tror också det skulle vara negativt sett till barn. Att koppla ihop läsk med en bild på fett och att det skulle vara något avskräckande skulle liksom sätta tankarna i huvudet från start att det är något dumt och dåligt att ha fett. Eller att diabetes kommer från att man dricker läsk. Tandaspekten kan väl vara den enda jag kan köpa. Samtidigt så ja, det är ju ett problem att människor blir allt större viktmässigt i dagens samhälle. Men vad gäller barn och unga tror jag inte svaret ligger i att skrämmas och skapa negativa tankar utan snarare att uppmuntra till rörelse och aktivitet tillsammans, att laga mat tillsammans från grunden och att erbjuda frukt och grönt i massor. Att inte prata så mycket om vikt och utseende utan om vad kroppen mår bra av. Att som förälder se till att det inte finns läsk, godis, chips och annat frestande hemma varje dag (för ansvaret ska aldrig ligga på barnet) utan att det blir en grej av det utan mer att det är något som hör helgen till för både stora och små. Jag tänker att vi alla vet att det inte finns något nyttigt med läsk men att man ändå ska kunna ha fredagsmys med gotte och lite läsk på bordet utan att få varningstexter och bilder i syfte att skamma och skrämma upptryckta i synfältet. Vad tänker ni?
