Jag hittade intressant läsning på Hälsoliv om cravings. Att det talar om mer än vad man tror både om personlighet och vår hälsa. Givetvis får man ta påståendena med en nypa salt! -Sugen på något kryddstarkt? Det säger begäret om din personlighet: ”Du är en perfektionist som älskar ordning och hatar att slösa tid”. Det säger begäret om din kropp: ”När du känner dig stressig och varm kan din kropp börja längta efter något hett som sätter i gång svettningen. Det kan vara därför som man ofta äter så stark mat i varma länder som Mexico, Thailand och Indien. Enligt en del forskning kan man dessutom bli beroende av kicken man får av riktigt kryddstarka smaker”. -Sugen på något sött? Det säger begäret om din personlighet: ”Sockergrisar brukar ofta vara lagda åt det vilda hållet”. Det säger begäret om din kropp: ”Sötsuget tyder ofta på att du behöver nåt som piggar upp dig och höjer humöret. Du kanske bara har slut på energi - och sötsaker bryts fort ner i kroppen och ger snabb energi”. -Sugen på något salt? Det säger begäret om din personlighet: ”Du följer mest med strömmen. Saltälskare tror ofta att de är yttre omständigheter, och inte deras egna handlingar och beslut som styr deras öde”. Det säger begäret om din kropp: ”Du kan ha brist på mineraler. Enligt studier får kvinnor ofta sug efter salt om de får i sig för lite kalcium i kosten. Men du kan också lida brist på andra mineraler, som kalium och järn”. Jag är 100% den som cravar efter salt. Intressant att läsa att det kan bero på brister! Visserligen så tror jag att eventuella brister i kroppen skulle visa sig på betydligt fler sätt än endast cravings. -Vilken craving är du?
