Tack för all er kärlek om mitt inlägg kring utebliven mens tidigare i veckan. Det värmde hjärtat att läsa ert stöd. Det dök också upp frågor och påhopp bland kommentarerna, så tänkte att jag kunde besvara dom: -Kosten Jag gick på ett kostschema i våras, som sträckte sig över en period på 10 veckor. Det kaloriintaget var lägre än det jag förbrukade för att jag ville förlora fett och bygga muskler. Sedan dess har jag käkat normalt. Givetvis tänker jag på att få i mig bra grejer för jag ser kroppen som en motor som jag förser med bra bränsle för att orka. Men det betyder inte att jag inte äter t.ex. en god pasta eller burgare för det gör jag också. -Kroppen När jag startade i våras vägde jag 65 kg. Idag ligger jag på stabila 60 kg. Jag kan pendla mellan 60-62 kg beroende på om det är en träningsdag eller vilodag. Det var någon som skrev att jag såg mindre ut nu än vad jag gjorde innan jag fick barn och det stämmer inte. Min normalvikt innan barn var 57 kg, vilket betyder att jag väger 3-5 kg mer idag. Det var min ökade muskelmassa kontra minskade fetthalt som ställde till det för mina hormoner. Och i kombination med stress! Det är tufft att vara viljestark. Men jag är en mänsklig varelse och förståndet kom ikapp. Jag kunde inte tuta och köra, trots att jag ville. För jag tänker långsiktigt och på hälsan. Så för att bryta en ond cirkel fick jag ta ett steg tillbaka. -p-piller Jag har ätit p-piller som innehåller hormoner. -Måendet Stressen som släppte efter bröllopet gjorde massor- så om du står inför ett bröllop i år, lova mig att ta det lugnt! Stress är inte att leka med. Det slog mig, att det måste vara en klassiker? Man har sin stora dag framför sig och tänker att man ska vara i ens bästa form någonsin. Man tränar för mycket, äter och sover för lite och stressar ihjäl sig? När mensen uteblev mådde jag som sagt inte dåligt. Inga problem av några andra slag förutom att den bara försvann. Nu har jag fått tillbaka min mens vilket jag är tacksam för, och den vill jag behålla. Så det finns en tid för allt. Jag hade gärna hoppat på en programmering, lagt in en extra växel i att bygga ännu mer styrkekapacitet, kört ett extrapass med en vän bara för att umgås, testat ett annat upplägg på kostschema för att utvecklas. Men just nu har jag inte råd med det, och jag vet om att det finns en tid för allt. Och nu ska jag hämma mig- trots att det är skitråkigt ? det är ju det här som jag tycker är så satans kul!
