<p style="text-align: center">Helgen var träningsfri och det betyder att måndagspassen alltid är liiiite, lite jobbigare än dom andra dagarna. Tur att det är <a href="http://svettlukt.myshowroom.se/" target="_blank"><strong>Bea</strong></a> som jag kör med och att vi faktiskt har kul mellan övningarna för annars hade jag nog aldrig orkat ta mig till <a href="http://thaiboxningtmt.se/start/" target="_blank">TMT</a> i Tullinge.</p> <p style="text-align: center">Såhär såg det ut imorse. Vi körde "hundringen". Jag fattade det som hund-ringen när Bea sa att jag skulle börja med att göra 100 st bicepsövningar. Jag höll på att tappa hakan men det var bara att börja. Hundringen såg ut såhär:</p> <p style="text-align: center"><strong>100 st biceps</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st benböj med 6 kgs hantel</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st armhävningar</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st rygglyft</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st benlyft</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st plankövningar</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>100 st axelpress</strong></p> <p style="text-align: center">Passet avslutades med att jag skulle springa allt vad jag kunde 1o gånger fram och tillbaka i lokalen</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_99131-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0371-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0376-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0393-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0384-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0390-1.jpg"> </a></p> <p style="text-align: center">D-Ö-D tjej</p> <p style="text-align: center"><a href="http:https://ls-static.bonniernews.se/_amelia_/4497/2013/09/IMG_0396-1.jpg"> </a></p>
