Urban Om | Paula Rosas blogg

Jag kan säga att det var länge sedan som jag blev så berörd. Jag trodde att jag skulle på ett vanligt yogapass. Som jag skrev för någon dag sedan var jag inte så superförtjust i yoga men att jag gjorde det för att det kändes härligt efteråt. Igår var det helt annorlunda. Loppi hade anordnat ett yogaevent på Urban Om . Neo och hans fru har skapat denna fantastiska fristad och det hände något med alla oss under vår yogatimme. Alla blev så berörda. Alla var så tagna. Alla var så avslappnade och alla var så imponerande av Neo som höll i kursen.

Neos röst… Den var helt fantastiskt. Det var relaxyoga så det var inte speciellt ansträngande fysiskt. Det var bara avslappnande och han fick oss alla att komma väldigt djupt in i oss själva. Neo lyckades iallafall göra mig väldigt uppkopplad med mitt känsloliv. I en avslappningsövning betonade han tacksamhet. Att man hela tiden ska vara tacksam och oftare tacka sig själv. När han började prata om beloved ones så började det brinna i mina ögon. Stämningen, lugnet, musiken, Neos röst och tanken på mina barn och min familj. Det fick mig att känna en sån enorm tacksamhet. Tacksam för att jag lever och för dom som jag har i mitt liv. Framförallt mina ungar och min man.

Nej. Gårdagens event har fått mig att ändra min åsikt kring yoga. Yoga skiljer sig, det finns många olika varianter och jag kommer definitivt vilja gå tillbaka till Urban Om på min fritid. Det jag kände igår vill jag känna mer av. Den energin som jag fick därifrån var fantastisk. Detta ligger alltså mitt i Stockholm, och jag hade ingen aning om att det fanns. Man kan säga att Urban Om är Stockholms bästa hemlighet =)

Charlotta och Hugo

Jag och katten Katti

Gabriella Joss hade flugit ner från Umeå. Kul =)

Alla fick ett fint träningslinné från Filippa K när vi kom. Man fick välja mellan ett vitt eller ett grått

Käraste

Jag blev kär i vattenflaskan som kom med i goodiebagen. Jag visar den lite senare idag

En del av hela gänget, tack för igår!