Helt slut efter första dagen till vardagen, det var livsfarligt att natta ikväll. Det är som med träningen, efter uppehåll måste man skolas in till vardagen igen. Bra dag, skönt att vara tillbaka och snart är det dags för träningspass nummer två för idag. Tidigare under träningspasset så var jag nära på att kräkas. Jag körde en workout som kombinerade styrka och kondition: Kör så många varv som möjligt under fem minuter: - 10 kalorier rodd - 10 svingar med en utmanande vikt av en kettlebell Vila i fem minuter Kör så många varv som möjligt under fem minuter: - 10 kalorier airbike - 10 wallball Vila i fem minuter Kör så många varv som möjligt under fem minuter: - 10 burpee - 10 marklyft Efter passet så körde jag på med lite magövningar. Nu- dags för lite kvällslöpning. Man måste passa på när det fortfarande är härligt utomhus. Denna vecka ser jag som en övergång och ger mig själv utrymme för att nästan kräkas. Nästa vecka bör träningen vara förbättrad. Du vet när man har fått en ny favoritjacka och använder den till allt? Lite så är det med min nya jeansjacka. Jacka: Köpt i en liten butik i Spanien Tröja: Primark Byxor: Bikbok Skor: River Island Väska: LV
