God förmiddag torsdag! Jag och Hugo är ”barnfria” tills på fredag. Vi båda två befinner oss i en arbetskupa fram tills på fredag innan vi återigen skiftar mot ledighet och sommarlov. Trots BF somnade vi tidigt igår och klev upp tidigt idag. På ett sätt saknar jag vardagens rutiner men ska njuta dessa sista veckor och ta tillvara även på dagarna hemma för att få ut så mycket kvalitativ tid som möjligt. Igår: Hade jag datorn i knät och körde ett race för att hitta tillbaka. Hann sortera, skriva, ordna och sätta en planering inför hösten. Har en del kvar men avslutade vid kl 18 och stängde demonstrativt ner skärmen på datorn. ”Det får räcka för idag”. För ett par månader sedan hade jag nog kört på fram tills midnatt men det är ingen idé att tumma på ens mående. Unnade mig istället en kväll tillsammans med Hugo och hans bror som är här. Gårdagens träning: Hugo menade på att det skulle kännas bra efteråt. Att han hade ett dunderpass som bara skulle ta 30 minuter. Det kändes segt att dra på sig träningskläderna och kliva ut i utegymmet. ”Vi börjar med att göra 100 burpees var”. Lika listig som en orm är Hugo. Hade han droppat den i övertalningen om att jag ens skulle med ut till utegymmet hade jag ALDRIG hängt på🤣 0-10 minuter: 100 burpees -Dela upp dem hur du vill, och blir du klar innan 10 minuter är resterande tid vila 10-23 minuter: 500 meter löpning 31 stycken kettlebell svingar 21 stycken wallballs -Detta gör du två varv av, resterande tid blir vila fram tills 23 minuter 23-30 minuter: 10 stycken push press 10 stycken thrusters 10 stycken utfallssteg med vikt över huvud/ fem repetitioner per ben -Detta gör du tre varv av, blir du klar innan 30 minuter har du tagit dig igenom träningspasset Efteråt kändes det ändå bra♥️ Hugo och Sebbe hade köpt med sig mumsiga & matiga sallader som vi käkade svettiga direkt efter passet Börjar den ena: Så börjar den andra, they say! Igår kväll följde jag och Hugo med Hugos brorsa till Nacka, till kajenpadelcenter för att titta på när han körde padel. I princip alla i min närhet kör padel, det känns verkligen som ”it-sporten” just nu. Jag har inte gett padel en ärlig chans ännu men Hugo är frälst och jag delar mer än gärna hans intressen. Det blir roligare så, så jag kan hålla med om ordspråket ”börjar den ena så börjar den andra”. Redan imorgon bitti har Hugo bokat upp oss på en bana tidigt på morgonen innan arbetsdagen drar igång. Han har erbjudit sig att agera lite pt i en timme åt mig. Ser verkligen fram emot det🙌🏼 Kör ni padel? Idag: Kör jag och Mikaela vår första contentdag. Egentligen hade jag inte tänkt köra igång fullt ut riktigt än men eftersom att barnen är på ön med farmor och farfar tills imorgon passar jag på att göra sådant som egentligen ligger ett par veckor fram. Med facit i hand känns det skönt att börja beta av redan nu så att veckan förskola och skola drar igång får mer utrymme för just själva starten. En speciell dag: är det idag. Väntar spänt på att ett speciellt mail ska landa i min inkorg. Så fort jag har fått er får vi äntligen berätta! Kan ge en liten ledtråd att det handlar om ett pressmeddelande😍
