God eftermiddag ❣️. Ägnade morgonen till att jobba. Fick otroligt mycket gjort och gjorde en high five med mig själv när jag skickade ett utkast till en kund jag upplevt som strulig. Därefter åkte jag till FSA och körde plattor med Frid. Jag satt kvar på golvet i gymmet efter passet och lindade ihop mina lindor. Fylldes med endorfiner och kände mig genuint glad över att jag hittat hit och tagit upp muay thaien. Ni som har hängt med länge har säkert en minnesglimt när jag efter Molly började köra i Tullinge. Min dåvarande pt Bea var sinnessjuk på muay thai och det var hon som fick mig på fall för träningsformen. Efter det kom löpningen och till sist styrketräningen. Jag personligen varierar träningsformer för att hålla träningsmotivationen på lång sikt. Just nu får absolut thaien mest fokus och jag har tänkt om kring mitt helhetsupplägg: -Jag vill bli ännu bättre och väljer därför att investera min tid hos Frid -Jag håller igång min konditionsträning för att orka sparras -Jag styrketränar för att bibehålla min grundstryka Men just nu vill jag inte bygga muskler. Jag vill bara bibehålla styrka och bli så smidig, uthållig och explosiv som möjligt. Vilka träningsformer gillar du? Hur håller du träningsmotivationen på lång sikt? Var helt inne i dagens pass att jag inte kände att jag slog av mig ena nageln 😅. Är detta okej: Jag panikbokade en nagel-tid på första bästa ställe. Imorgon har jag en stor fotografering och jag vill inte komma utan en nagel. Jag blev jättenöjd över resultatet men killen som gjorde mina naglar hade en vårta på vänstra tummen 🙄. När barnen gick på förskola bråkade vi mot envisa vårtor huuur länge som helst. Det är smittsamt och djävulskt att få bort. Samma sak med löss. Varje säsong går det löss i skolan och våra barn har uppsatt hår med lustoffsar och uppmanas till att varken låna ut eller låna andras mössor. Idag hade Leonore pulkaåkning i skolan och man kunde få låna en hjälm men hon tog med sig en egen i säkerhetsskull. Är det då verkligen okej att arbeta med andras händer och fingrar om man själv har vårtor? Han kunde åtminstone täckt över den med ett vårtplåster. Jag spretade emot under behandlingen för att inte vila mina egna fingrar mot hans vårta. Lär väl märka om det hjälpte eller inte inom kort 😅.
