Sovit: I morse var det min tur att få lite sovmorgon. Alla i huset tycker om att träna på mornarna och i morse var Hugo med på paddelmatch. Vi nyttjar tiden medan tjejerna sover för att inte sno vår gemensamma semestertid. När gänget var tillbaka passade jag på att snöra på min löpskorna och körde en lugn 5 km runda. Det fick bli dagens träning, jag orkar inte mer idag. Igår: Var vi på världens Beach Club. På vägen hem passade vi på att åka förbi huset som vi har köpt. Vi stod på byggarbetsplats med lycka i hjärtat. Tänk att vi inom ett par år har ett eget semesterhus i Spanien. Det är en bra början, om ett par år kanske vi kan köpa något större. En fristående villa. Men en seger i taget. Vi är SÅ glada över vår början och över alla våra framtida vistelser här i Marbella. Idag: Vi tänkte äta lunch nere på stranden och äta gemensam middag i huset. Idag utgår vi från huset och hänger tillsammans allihopa. Det är guld att barnen här i huset kommer så bra överens Just nu: Ligger vi vid poolen och lyssnar på podd på högtalarn. Tjejerna äter första glassen för dagen! Svar på tal: ”Skulle inte du börja bygga upp din kropp för cirka exakt ett år sedan. Du blir ju bara plattare och plattare. Vad hände med rövbygget”. Tycker att det är vidrigt klimat på sociala medier kring en kvinnas kropp. Jag är långt ifrån utsatt ensam. Alla profiler på sociala medier har sina kroppar hårt granskade, tyvärr. -Blir vi större får vi höra det -Blir vi mindre får vi höra det Kan man inte bara få sin kropp för sig själv? Utan andras värderingar. I mitt fall har jag pausat min tunga styrketräning. Det är sommar, semester och jag orkar inte. Visst har jag byggt upp en stark kropp men även min förändras beroende på hur jag lever. Vi har olika kroppsformer och för min del är det tuffare att bygga muskler. Jag är en ganska lång tjej, slank i grunden och har långa muskler. För min del känner jag ingen stress. Jag ska leva med mig själv länge. Med min hälsa och med min kropp. Just nu har jag tagit lite semester men tänkte komma tillbaka till styrketräning i höst ihop med en pt igen. Jag kanske aldrig kommer bli världens muskelpaket men det är helt okej. Jag jobbar ständigt på att bli mitt starkaste jag, starkaste Pulkan utan att jämföra mig själv med andra. Hälsa är viktigare för mig än kropp, och nu behöver jag semester med en mer avslappnad relation till träning. Om priset blir att jag tappar lite muskelmassa får det bli så, jag har förmåga och disciplin att bygga upp det igen. När jag själv orkar. Men kan vi komma överens om att sluta kommentera elaka kommentarer om varandras kroppar. Okej? Mina planer för min födelsedag: Och nu till något roligare. På fredag fyller Pulkis 28 år. Vi firar min födelsedag här med alla vänner och vi har bokat sängbäddar på en härlig Beach Club. Jag är glad över att hela huset ska med och vill fira tillsammans med oss. Nästa vecka har vi bokat resturang hemma i Stockholm med mina föräldrar. Visste ni att många i min familj fyller år denna vecka? Min mamma den 15e juli, jag 19e juli, min syster 20e juli och min bror 22a juli. Snacka om födelsedagsrush! Tisdagens citat: Throw kindness around like confetti ?
