Sovit: Gott! Snittat alldeles för lite timmar i min sömn denna vecka. Har varit tidiga mornar och sena kvällar för att göra allt klart inför vår resa till Thailand idag. Tänk att vi ska få njuta av lite värme, sol och semester. Jag ska verkligen vila upp mig och SOVA! Gårdagens status: Ändå bra aktivitet. Idag har vi en lång resa framför oss. Mitt mål är att varje dag uppnå 10.000 steg men i appen kan jag se att mitt snitt ligger på ca 15.000 steg per dag. Kan tillägga att hela 5000 steg av gårdagens steg gick till när jag packade och sprang upp och ner i vårt hus... Fått frågor om vad jag tycker om min "Fitbit Charge 3" hittills och måste säga att jag älskar den! Lyx i vardagen: Vi brukar unna oss att käka ute en gång i veckan. Det behöver inte vara något storslaget utan det blir oftast wok, sushi eller burgare. Igår åt vi på BankOmat Seaside. Jag åt en jättegod kycklingrullad med rotfrukter och sås. Barnen lax och potatismos och Hugo åt kött. Vi pratade om Thailand och jag berättade om deras magiska thailändska pannkakor. Det är verkligen något jag uppskattar i vardagen. Vår kväll som vi äter ute. Vi slipper bestyret kring en middag och kan istället ha riktigt härliga konversationer men tjejerna. Dagens tips: Är mör idag i mina skuldror och armar. Vi bygger muskler just nu i min pt träning och igår var det överkropp. Sedan en tid tillbaka har jag börjat köra negativa chins (att jag hoppar nerifrån och upp) för att hitta kontakt med just skuldror. Det har varit tungt men ack den som ger sig. Igår sa Kalle att det inte alls är långt kvar tills jag kan börja göra riktiga chins med bra teknik. -Just chins har varit ett av mina träningsmål Det har tagit mer än ett år men jag har varit tålmodig. Ett tips till dig som också vill lära dig att göra chins, börja med negativa! Dagens byte: Slängde flanellpyjamasen i tvätten och packade ner mina tunna ”sommarpyjamasar”?? Fått frågor om vart denna kommer ifrån och den är från Twilfit Idag: Göra klart det sista innan vi sticker! Barnen: Packade sina egna ryggsäckar till planet. När jag frågade varför dom la ner ficklampor i väskorna fick jag svaret: Så vi kan lysa på er när ni somnar?
