Livet som gräsänka med barn och valp har fungerat bättre än förväntat. Det är framför allt nätterna som har nått ett genombrott, vilket gör allting enklare.Zickan tar kväll mellan kl. 20-22 och sover oavbrutet innanför sin valphage till kl. 4-5. Då släpps han ut, utför sina behov och somnar om inne i vårt rum. Dessa nattrutiner fungerar för nu och gör oss piggare under dagtid.Igår kväll gjorde han dock KAOS. Välte hela vattenskålen över sin säng. Det är värdsligt och går att torka, men jisses vad allting tar längre tid med en valp 😅😅. Under dagtid, när jag arbetar, aktiverar jag Ziki med lek, övningar och nosarbete. Jag sparar lite foder från hans lunch och låter honom fiska upp det i det här pusslet. I natt kommer Hugo hem. Jag har sparat alla mina möten tills imorgon och ska skriva upp mig på ett nytt gym. Jag har kört uteslutande crossfit sedan förra sommaren och har kommit till insikt att jag saknar ett renodlat gym. Det är roligt att träna tillsammans med Hugo på crossfiten, men det ger nog honom mer än vad det ger mig.Jag hanterar inte den gymnastiska delen och har känt efter försök att jag inte heller behöver det. Jag behöver inte lära mig allt i riggen, eller att gå på händer. Jag kommer att skifta min träningsrutin och köra mer på gymmet. Tillbaka till rötterna med tung styrketräning. Kanske köra ett eller två pass på crossfiten för gemenskapens skull, och hålla i promenaderna och löpningen.Hur ser din träningsrutin ut i höst?Gällande promenader: På sikt kommer Ziki bli äldre och behöva motion. Jag kommer att dela upp mina promenader i mina pw-promenader och Zikis sniff-promenader. Jag kommer också att lära honom att springa med mig. Jag har läst på och det verkar fungera precis som med människor. Man börjar långsamt och ökar sedan på distansen. Mina längre promenader behöver han aldrig följa med på. Men fem till åtta km bör vara ett rimligt mål. 🐾🏃🏻♀️Fler som har valpar som helst av allt vill ligga och sova såhär? 😅
