Onsdagsstatus | Paula Rosas blogg

Idag är det ingen vanlig dag, idag är det Hugos födelsedag 🎈 .

Du är marmeladen på osten, den goaste pralinen i Aladdin asken och honungen i teet. Allt vi gjort, allt vi gått igenom, allt som har lett dit vi är idag - Har gjort dig till min självklarhet. Du är min kärlek och min bästa vän och livet hade varit tråkigt utan dig.

För oss är du värdefull och vi är rädda om dig. Grattis på födelsedagen, vi älskar dig ❤️ .

Det blir en festlig onsdag med födelsedag och allt. Mikaela kommer hit och vi har massor att fota och filma. Nu kommer fina rabattkoder och tävlingar komma rullandes. Det känns fint att kunna ge tillbaka, med tanke på allt ni har gett mig under alla dessa år 🥰 . Lite rolig info, såg att detta är mitt 8436:e publicerade inlägg så skål för det också!

Annars då: Jag mår bra och känner att jag har läget under kontroll trots mycket i huvudet. Jobbet är i balans, familjen, träningen och vännerna. I helgen har ju Leonore kalas och det är så mycket enklare när barnen kan ta beslut. Hon vill att vi på lördagsmorgonen ska baka en egen kladdkaka som tårta. På fredag åker vi tillsammans till affären och bestämmer kakor och Festis smak.

Ett effektivt helkroppspass:

Igår körde jag det här passet. Älskar pass som ger hela kroppen en genomkörare.

8 sittande rodd

2 back squats

3 trap bar marklyft

8 KB sving

X 6 varv med två minuters vila mellan varven.

Nu : Ska jag packa upp allt jag lyckats hålla gömt. Julklappar kräver list, så perfekt att jag rensade ur vinden i helgen. Där får julklapparna gömma sig fram tills julafton.